EF en Tarrio

Como ben sabedes o noso superhéroe atópase tomando un avituallamento no parque de Alvedro . Neste punto seguro que moitos de vos acudíchedes a varios aniversarios.  Precisamente o protagonista do noso seguinte reto xurdiu nun aniversario, onde os participantes comenzaron a lanzar os platos polo aire, estamos falando do frisbee. O reto de hoxe consiste en  fabricar un frisbee, para tal finalidade vos deixo os seguintes exemplos:           1. Frisbee con platos de plástico.           2. Frisbee con papel.           3. Frisbee con cartón           4. Frisbee con plato y mangueira Unha vez fabricados os vosos frisbees podedes practicar diferentes formas de lanzalos, para o cal vos deixo o seguinte documento con videos de diferentes tipos de lanzamentos. Podedes acceder ós mesmos escaneando o código QR. Lanzamentos de frisbee. Este implemento tamén é o protagonista de deportes tan impresionantes coma o ultimate ou o frisbee golf , ou de manifestacións artísticas como o

Despois de 17 retos e de percorrer todo o noso concello o noso superhéroe favorito prepárase para asaltar o cuartel xeral do doutor Eggman. Antes de acometer esta incursión tanto o noso superhéroe, coma os seus axudantes (vos) debedes de recuperar enerxías, e para esta finalidade non hai nada mellor que as froitas e as verduras. Este reto vai de elaborar una comida, cena, merenda ou desaiuno saudable e que na súa receta leve ou froitas ou vexetais.🍓🍒🍐🍏🍎 Algunhas ideas que se me ocorren son as seguintes, pero seguro que moitos de vos seredes máis orixináis: 1. Smoothies . 2. Verduras divertidas 3. Pizza de verduras 4. Polos de froita 5. Casiñas dos pitufos 6. Ensaldas, macedonias, etc. Unha vez elaboredes a vosa receta podedes enviar os nosos correos un video de todo o proceso ou fotos dos diferentes pasos e a receita. Bo proveito 😋😋

Seguimos no curso do Rio Valiñas, o cal no seu último tramo, antes de desembocar no Rio Mero delimita a separación entre os concellos de Culleredo e Cambre. Para cruzar este rio, na Parroquia de Almeiras en parte, e noutra parte xa en Cambre, contamos coa ponte romana sobre o Rio Valiñas, que tamén é punto de paso do Camiño Inglés a Santiago Se outro día falabamos das tribus Celtas, nesta ocasión falaremos da civilización que viu posteriormente, os romanos. Os romanos eran grandes guerreiros e atletas, polo que resultan interesantes para o noso superhéroe. Posuían una gran forza, resistencia e velocidade, así como una boa axilidade e flexibilidade. O reto de hoxe ten que ver con esta última capacidade e chámase flex challenge , consiste en tumbarse boca arriba  tratar de poñerse sentado, ou de pé sen empregar para nada as mans. Previamente á realización do reto debedes realizar un quecemento, do cal nos podedes dar mostras cunha foto dos exercicios que ides empregar (escr

O noso superheroe segue descendendo polo Río Valiñas para lograr o seu obxetivo, recordade que conta coa vosa axuda. Despois de vivir e coñecer a malla no reto anterior. desta volta chega ó Castro de Sésamo , onde se atoparon restos adicados á deusa celta Navia, deusa da abundancia. Este reto vai ter apelido celta, xa que un dos xogos tradicionais galegos é o bolo celta.  Nesta ocasión debedes elaborar os vosos propios bolos, para o cal vos deixo diferentes enlaces con exemplos. Unha vez teñades elaborados os bolos podedes xogar cos mesmos.  1. Podedes xogar tratando de derribar os mesmos no menor número de lanzamentos. 2. De golpealos para que saian, ou alcancen un lugar determinado. Como de costume podedes enviar os vosos videos ós nosos correos, e así conseguir una nova moeda que axude a Sonic a ter máis forza, resistencia, velocidade e flexibilidade de cara a batalla final pola reconquista de Culleredo. Construcción de bolos: Actimel y porexpan Botellas e pelotas

Para axudar ó noso superhéroe neste reto imos facer referencia a un traballo que tiña lugar fai anos para separar o gran da palla nos diferetes cereais. Este traballo chamábase a malla e era moi habitual nas parroquias de Sésamo e Sueiro  (lugar onde se atopa o noso superhéroe). Tiña lugar en Agosto, e consistía en golpear cun mallo e sobre una sábanas o cereal, para logo recoller o gran.  Tratábase dun traballo onde era importante manter un ritmo constante e una boa coordinación cos compañeiros, como sucede e moitos deportes, como por exemplo a ximnasia rítmica. O reto de hoxe consiste en elaborar una coreografía de 1 minuto empregando a música de Queen, concretamente o "We Will rock you", e acompañando os diferentes pulsos da música con golpeos, como se facía na malla. Para esta finalidade podedes empregar botellas de plástico, elaborar mazas, etc. Percusión aparte, a presencia de música sempre é una boa escusa para bailar e pasalo ben, polo que podedes engadi

O noso superhéroe leva 13 retos percorrendo o concello de Culleredo e entroulle a curiosidade de saber de onde ven ese nome. Preguntando consigue saber que procede dos "culleretes", uns animaliños que en castelán se chaman "renacuajos", que son as crías das rás, e que campaban en abundancia polas nosas terras. O noso reto 14 fai honra ó nome do noso concello e vai facer que mellore o noso equilibrio e a nosa forza. Aparte de ser un dos pasos máis importantes dun estilo de baile tan moderno como o BREAK DANCE. Consiste en manter durante 10 segundos a postura da rá, tal e como se indica no video.  Debido á capa igual non queda moi claro como o fago, así que a continuación tendes un novo  EXEMPLO . Se queredes, e como sodes moi creativos, podedes engadir algún outro paso de break dance e incluso bailar un pouco. Ó igual que os retos anteriores para lograr o ansiado anel podedes mandar os vosos videos ós nosos correos.

O noso superhéroe Sonic, baixou polo Rego da Xesteira ata o Val deVeiga, alí únese o rego co Rio Valiñas, que será o protagonista das nosas próximas aventuras. Para cruzar o Rio Valiñas existen numerosas pontes e pasos, e así evitar tocar a auga. Outra forma de cruzar é dominando disciplinas como o parkour, a disciplina protagonista do noso seguinte reto  (¿Qué é o Parkour?) . O reto consiste en crear un percorrido de parkour na casa, como mostra tedes nesta publicación dous enlaces. Unha vez que teñades creado o percorrido, e que o realicedes, podedes enviar os vosos videos ós nosos correos para conseguir un novo anel. Parkour na casa con nenos:  https://www.youtube.com/watch?v=1P7EOUYY9zE Andri Ragettli:  https://www.youtube.com/watch?v=PrLxvytR4yI NON REALIZAR ESTE RETO SEN A SUPERVISIÓN DUN ADULTO

Baixando polo Rego das Xesteiras o noso superhéroe chega ata o parque de Celas, onde se atopa coa importante Torre de Celas. Para facer a nosa homenaxe a este importante monumento, símbolo das Revoltas Irmandiñas , os alumnos do colexio de Tarrio deberán realizar 3 pirámides de acrosport para lograr o seu anel. Para saber en qué consiste o acrosport, aínda que foi traballado en clase, vos deixo o seguinte enlace:  Acrosport Para facilitar esta labor, a continuación vos deixo algunas imaxes de pirámides que se poden facer por parellas. Recordade que cando nos subimos enriba doutra persoa temos que apoyarnos nas cadeiras ou non hombros. NUNCA NO CENTRO DAS COSTAS. Podedes mandar os vosos videos e/ou fotos ós nosos correos. A torre de Celas:  Celas Figuras Acrosport:  Figuras Acrosport

O noso superhéroe xa coñece o camiño que vai percorrer para chegar ó Cuartel Xeral do Dr. Eggman (o Colexio de Tarrio). Unha vez abandoado o Monte Xalo decide coller o Rego das Xesteiras. O rego das Xesteiras é un itinerario fluvial moi fermoso no que podemos atopar os restos de 11 muiños, dos que antigamente se empregaban para moer o gran de millo e obter fariña. Durante o tempo que duraba a moa, ou que tocaba esperar, solían realizarse diferentes tarefas, actividades, xogos e bailes. Precisamente a orixe do baile tradicional por excelencia en Galicia, a muiñeira, tivo lugar nestes entornos. Este reto vai de bailar, e vai de muiñeira . Si seguides o blogue de E. musical ( Blogue E. musical ), xa coñecedes o reto. De non ser así a continuación amosámosvos una pequeña explicación deste baile (preme na imaxe): Tamén tedes un video explicativo, onde dúas grandes artistas como Patri e Sandra se animan a ensinarvos algúns puntos: Ó igual que nos retos ant

Comezamos una nova semana pero o noso superhéroe, sorprendido pola beleza do Monte Xalo sigue explirando cada una das súas pedras e sobretodo miradores naturales. Deste modo está ollando o camiño máis seguro a percorrer para chegar ó Cuartel Xeral do Dr. Eggman, situado no colexio de Tarrio. Un deses miradores, situado a 200 metros do Petón, nos repetidores e antenas de radio e televisión, permite ter vistas dos concellos de Arteixo, A Coruña, Culleredo, Oleiros e incluso con bo tempo Ferrol.  (Mirador do Monte Xalo) Este e o punto máis alto do noso concello, o máis cercano ó sol, e polo tanto este reto vai de saudar ó sol. Para conseguir o anel pertencente a este reto debedes realizar 5 saúdos ó sol consecutivos, tal e como se amosan no seguinte video:  Video saúdo ó sol A mellor forma de chegar é a través de Castelo (se ides en coche) ou a través da ruta de sendeirismo  PR_G 111 Arteixo-Xalo-Paleo . Debemos destacar tamén da parroquia de Castelo, a fundación Castelo D

Se recordades temos ó noso superhéroe na Ruta Mariñana, que entraba por Veiga e chegaba ó Monte Xalo. Precisamente imos ata o punto máis alto do noso concello para coñecer o reto nº 9: O Monte Xalo é un parque escultórico natural, contan as xentes do lugar que cada pedra ten o seu nome. (A Pedra do Tesouro, a Pedra Mazafacha, a Pedra da Cadea de Ouro, a Pedra Laxeira…). Incluso temos una pedra, onde habitou unha muller no pasado (A Casarula). Na zona onde se cree que antigamente podía existir un Castelo (O Castelo do Xalo), temos unha formación granítica que se coñece co nome de "O Petón", que é dende fai máis de 40 anos a escola de escalada de toda a comarca da Coruña e de onde saíron grandes escaladores. Para este reto, o número 9, precisamos un anaco de corda ou cordel, cordino, cordón, etc. e ter diante a seguinte ficha (impresa ou na pantalla do ordenador):  Ficha Cabuiería Unha vez teñamos o material debemos realizar os diferentes nós escaneando os

O noso superhéroe Sonic deixa atrás Veiga e seu gran Entroido para adentrarse na parroquia de Celas. O vai a facer a través da Ruta Mariñana, que o achegará ó Monte Xalo. O máis tradicional ó facer referencia a Celas é falar da súa torre, un símbolo da revolta Irmandiña, pero isto quedará para outro día. Conta unha lenda, que cando remata a revolta e a fortaleza é derribada, como canto de liberdade os Irmandiños se encomendaron a San Outelo, un santo que protexía das enfermedades de transmisión animal. Este reto por tanto, vai de animales e de desplazarse como si o foramos. Tedes que desplazarvos de 5 formas diferentes imitando a 5 animáis diferentes. A continuación vos poño un video con algún exemplos. Unha vez teñades decididos os movementos a realizar podedes realizar un video cos mesmos e envíalo ós nosos correos.  Sandra : sandraef@ceiptarrio.net (3º C) Fran: francisco.rodal.abal@ceiptarrio.net Moita Sorte